サーキットトレーニングとは サーキットトレーニングとは

サーキットトレーニングとはダイエットにも健康維持にも！
短期間で結果が出やすいサーキットトレーニング

ビーラインでは抵抗の少ない油圧式のマシンとジョギングボードを交互に移動しながら1周するサーキットトレーニングを取り入れています。1回のトレーニングでサーキット2周と軽くストレッチを行う合計30分のプログラム。
短時間で効果が出るので、忙しい方や運動が苦手な方でも無理なくトレーニングをつづけることが可能です。

しっかり体脂肪を燃やす・適度な筋肉を増やす・無理のない30分プログラム

サーキットトレーニングによる効果

  • シェイプアップ
  • ストレス解消
  • 肩こり・腰痛改善
  • 冷え性・むくみ改善
  • コレステロール値低下
  • 筋力・体力アップ
サーキットトレーニングプログラム内容 サーキットトレーニングプログラム内容
お客様の声 お客様の声

お客様の声成功者の声がぞくぞく届いてます！

3カ月で9kg減りました！
山下さん
  • Before/入会時

    Before/入会時

  • After/5カ月後

    After/5カ月後

※あくまでも写真は一例です。
フィットネスの結果には個人差があります。

ビーラインのトレーニングをはじめてから、まず生活のリズムが変わりました。食べる量も自然と減り、入会当初64kgだった体重が、3ヵ月後には55kgに！それまでウエスト80cmの男性用のパンツをはいていたのが、67cmの女性用がはけるようになりました。
肩こりもなくなりましたし、体も気分も軽くなって性格が明るくなりました。
一番喜んでいるのは息子と主人で、なんとお小遣いまでもらえてしまいました！今では若い人の服を着て、おしゃれを楽しんでいます。
  • 身体が引き締まった！
    Aさん（54歳）
    以前友人に頼まれて、入らなくなった洋服を全部バザーに出してしまって…。今なら着れるのに…！くやし～い!!
  • コレステロール値が下がった！
    Bさん（62歳）
    会う人ごとに『身体が引き締まったね！』と言われ、ビーラインに来るようになって、日々楽しくなりました。
  • ストレス解消に最高！
    Kさん（41歳）
    今まで子離れできずにいつもイライラ。
    だけどビーラインに来てから、子どもに八つ当たりしなくなりました。
  • いつでも短時間で出来る！
    Tさん（35歳）
    忙しいので決められた時間ではなかなか無理。その点、ビーラインは1回たったの30分！しかも短時間で効果があるので私にピッタリ！
B-lineの特徴

B-lineの特徴自分のペースで、理想のカラダがつくれます！

  • 女性専用の
    フィットネスクラブ
    全員女性の会員さんなので、メイクや汗を気にすることなく気軽にフィットネスを楽しんでいただけます。
  • 予約不要で通い放題
    営業時間内ならいつでも好きな時間に、何回でもトレーニングできます。ライフスタイルに合わせたご利用が可能です。
  • 月1回の結果報告で
    やる気が持続
    毎月1回、体重や体脂肪率をはじめとする22の測定項目についてレポートでお知らせします。がんばった結果が一目で分かります。
  • 抵抗の少ない油圧式のマシン
    1回のトレーニングでサーキット2周と軽くストレッチを行う合計30分のプログラム。短時間で効果が出るので、無理なくつづけることが可能です。
FAQ FAQ

FAQよくあるご質問

  • 運動が苦手・体力も自信がない…、大丈夫でしょうか？

    ビーラインの会員さんは運動未経験・苦手な 方も多くいらっしゃいます。無理なく取り組めるようにサポートしますので、ご安心ください。

  • 忙しいので時間がとれるか心配です

    ビーラインのトレーニング1回に必要な時間は30分です。予約も不要なので、来ていただいてすぐに始めることができます。仕事帰りなど、お好きな時間にご来店ください。

  • 続けられるか不安です

    毎月1回、体重や体脂肪率をはじめとする22の測定項目についてレポートでお知らせしています。がんばった結果が一目で分かり、「ライバルは、過去の自分！」とがんばる気持ちも持続します。

092-927-1221

営業時間
[月～金] 9:30～12:30/14:00～20:30
[土曜日] 9:30～14:00
[休館日] 日曜、祝日

福岡県筑紫野市美しが丘南1-2-1

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