サーキットトレーニングについて！女性だけの30分フィットネス

福岡県｜女性だけの30分フィットネスビーライン～サーキットトレーニングについて

春日店城南店美しが丘店飯塚店橋本店　福岡県内の左記各店舗専用のホームページです。

ビーラインでは抵抗の少ない油圧式のマシンとジョギングボードを
交互に移動しながら1周するサーキットトレーニングを取り入れています。

1回のトレーニングでサーキット2周と軽くストレッチを行う合計30分のプログラム。
短時間で効果が出るので、忙しい方や運動が苦手な方でも
無理なくトレーニングをつづけることが可能です。

ビーラインのサーキットトレーニング

女性専用のフィットネスクラブ。
全員女性の会員さんなので、
メイクや汗を気にすることなく気軽にフィットネスを楽しんでいただけます。

予約は必要ありません。
営業時間内なら、いつでも好きな時間に、何回でもトレーニングできます。
決まった時間や曜日に通うのが難しいという方でも、ライフスタイルに合わせた
ご利用が可能です。

■月1回トレーニングの結果をお知らせします■

毎月1回、体重や体脂肪率をはじめとする下記の22の測定項目についてレポートでお知らせします。
前月と今月の比較、トレーニングを開始した月との比較などが、一覧表になっています。また、主な測定結果の推移はグラフでご案内。
がんばった結果が一目で分かります。
ライバルは、過去の自分！毎月、測定結果を目にすることで、がんばる気持ちも持続します。

測定項目
体脂肪率、体重、首回り、バスト、ウエスト、腹部、ヒップ、	太もも、ふくらはぎ、上腕体脂肪量、除脂肪量、体水分量、 BMI、標準体重、	基礎代謝量、肥満度、腹部肥満率、筋肉量、身体年齢、蛋白質量、無機質量